testKategorijoje „Sveikata ir medicina“ rasite naujausias žinias apie sveiką gyvenimo būdą, ligų prevenciją, gydymo naujoves, mitybos patarimus ir psichologinę gerovę. Sekite aktualijas iš medicinos pasaulio, ekspertų nuomones ir patikimus sveikatos patarimus kiekvienai dienai.
Kodėl avokadas vadinamas supermaistuAvokadas jau seniai pelnė supermaisto vardą ir ne be priežasties. Tai vienas vertingiausių produktų tiek mitybos, tiek grožio srityje. Mitybos specialistai…
Traškučiai – skanėstas, kurio visiškai atsisakyti sunkuTraškučiai jau seniai tapo vienu populiariausių užkandžių visame pasaulyje. Juos mėgsta tiek vaikai, tiek suaugusieji – už jų…
Kodėl rudenį reikia keisti mitybąRuduo – metas, kai organizmui tenka prisitaikyti prie mažesnio saulės kiekio, vėsesnio oro ir dažnesnių virusų. Dėl to silpnėja imuninė…
Lašiša pagrįstai vadinama viena vertingiausių žuvų žmogaus mityboje. Ji pasižymi išskirtiniu baltymų, omega-3 riebalų rūgščių, vitaminų ir mineralų deriniu, kuris teigiamai veikia daugelį organizmo…
Jūros dumbliai laikomi vienu iš seniausių, bet modernios mitybos kontekste vis dar nepakankamai įvertintų produktų. Šis gamtos išteklius yra turtingas jodo, skaidulų, mineralų ir…
Hipertenzija – viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus sveikatos problemų, kuri didina širdies ligų ir insulto riziką. Tačiau daugelis žmonių nežino, kad kraujospūdį galima efektyviai kontroliuoti…
Kava yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje – milijonai žmonių savo dieną pradeda būtent nuo jos. Ji ne tik žadina, bet ir gerina koncentraciją, skatina…
Migdolai jau seniai vadinami „supermaistu“ – tai vieni maistingiausių riešutų, kuriuos galima rasti mūsų kasdienėje mityboje. Šie maži, bet galingi riešutai pasižymi daugybe sveikatai…
Dauguma šiuolaikinių televizorių savininkų net neįtaria, kad akių nuovargis, galvos skausmas ar diskomfortas žiūrint filmus dažniausiai kyla ne dėl ekrano kokybės, o dėl netinkamai…
Avižiniai dribsniai jau seniai laikomi sveikų pusryčių klasika, tačiau ne visos košės yra vienodai naudingos. Mitybos specialistė Liudmila Gončiarova paaiškina, kokius avižinius dribsnius verta…
Moliūgų sėklos – tikra sveikatos bomba, kupina baltymų, skaidulų, sveikųjų riebalų ir svarbių mineralų, tokių kaip magnis, fosforas, kalis bei cinkas. Be to, jos…
Apie kavą sklando daugybė mitų – vienas iš populiariausių teigia, kad ji skatina dehidrataciją. Tačiau naujausi duomenys rodo, kad tiesa kiek sudėtingesnė. Viskas priklauso…